Håndterer du datterens tidlige perioder? Her er hva du bør vite

Helse




Helse



Bilde: Shutterstock

hvordan å gjenopprette hårfall

Det kan ikke benektes at puberteten bringer mange endringer, spesielt for jenter som begynner å menstruere. Selv for den mest trente pre-teen, kan berg-og dalbane for å utvikle brystvev, opplever store hormonelle svingninger, og begynner den første perioden være vanskelig å håndtere.

Å være en tenåringsjente er tøff nok, med skiftende kropper, humørsvingninger og sosiale påkjenninger, men så får du din periode på toppen av alt som absolutt vil utgjøre en følelsesmessig utfordring. Det er få unntak fra regelen om at de fleste jenter får perioder mellom 10 og 16 år, med en gjennomsnittsalder på rundt 12. Noen jenter er så unge som åtte år gamle når de får sitt første besøk fra Mother Nature, og du kan forestille meg hvilken toll det tar for et barn når det ikke er en samtale som den gjennomsnittlige kvinnen lett kan håndtere.



Menarche er et eldgammelt gresk ord, som betyr første menstruasjonssyklus. De første periodene satte begynnelsen på prosessen med at datteren din ble en ung kvinne. En kvinnekropp gjennomgår flere endringer under menarche, og de er noen ganger uforutsigbare. For noen kan det være en plutselig trang til visse matvarer som blir sterkere. På toppen av det kan noen ha problemer med å regulere sin daglige følelsesmessige tilstand. Hver jente går gjennom en særegen opplevelse og klarer den på sin egen måte. Du kan imidlertid bidra til å gjøre det til en positiv opplevelse for henne ved å fortelle datteren din hva du kan forvente, og hjelpe henne til å holde seg rolig. Når datteren din viser tegn på puberteten og nærmer seg den første perioden.

Helse

Bilde: Shutterstock

Vanligvis får mange jenter sine første menstruasjoner i alderen 8 og 13 år, mens gjennomsnittsalderen er 11 til 12. Imidlertid kan noen få sin hvor som helst mellom 9 og 16. Alle har sin egen tid å starte menstruasjonssyklusen, og din er forskjellig fra andres. Så selv om datteren din føler at hun aldri vil få mensen, fordi hun ennå ikke fikk det sammenlignet med sine jevnaldrende, ikke la henne bekymre seg og fortell henne at hun vil. Hvordan vil du vite når den kommer? Hva er symptomene på en jentes første syklus å passe på?



Helse

Bilde: Shutterstock

Symptomer på datterens første periode som starter

Her er noen tegn for at du skal være sikker og holde øye med din første periode.

  • Brystutvikling: Datterens bryster kan ta tre til fire år å utvikle seg fullt, men du kan forvente syklusene dine to år etter at brystene dine begynner å utvikle seg.
  • Tegn på kjønnshår: Hun vil mest sannsynlig begynne å utvikle kjønnshår like etter at brystknoppene begynner å danne seg. Det vil begynne mykt og tynt, men blir grovere med tiden. Tiden kommer vanligvis ett eller to år senere.
  • Vaginal utslipp (hvit væske) er vanligvis en advarsel om at din første periode kommer. En jentes første periode begynner eller ikke i løpet av de neste månedene.
Helse

Bilde: Shutterstock

I tillegg til disse kroppsendringene, kan du også fortelle datteren din din egen første periode historie. Det er sannsynlig at hun vil få din første menstruasjon innen et år eller så etter at du først fikk din. I tillegg er det en god tid å ta en samtale med datteren din om alle endringene hun skal oppleve. Dette vil hjelpe henne med å takle det mye bedre og kan skape et sterkt bånd mellom moren og datteren.

Faktorer som øker barnets risiko for tidlig pubertet inkluderer:

  • Fedme: Barn som er vesentlig overvektige er mer sannsynlig å gjennomgå tidlig pubertet. Korrelasjonen er tydelig da fettceller fører til dannelse av østrogen som innløper tykkere livmorveggen, og dette fører til blødning og forårsaker tidlige perioder.
  • Stress: Studier viser at kronisk stress kan indusere tidlige perioder. Det kan være noen alvorlige årsaker til kronisk stress, som kan være foreldre som blir skilt eller noen form for fysisk eller psykisk traume forårsaket av barnet. Det er best å holde kommunikasjonskanalen åpen med datteren din og gi henne den sårt tiltrengte følelsesmessige styrken.

Produkter som du bør introdusere for datteren din i hennes første periode

anti hårfall behandling hjemme

Det er flere tilgjengelige produkter som du kan introdusere for datteren din, som får henne til å føle seg ren og frisk når hun er på perioder.

  • Sanitærputer - Disse absorberende putene holder seg til undertøyet ditt etter at du har fjernet limstrimlen. De er lette å ha på seg over natten og til og med på dager da strømmen kan bli tyngre enn vanlig. Noen av dem kommer med vinger som komfortabelt kan brettes over kanten av undertøyet og gir deg bedre beskyttelse mot lekkasje. De har en spesiell absorberende kjerne som gjør væske til gel, og gel lekker absolutt ikke. Pads kommer også i forskjellige størrelser og absorpsjonsnivåer, slik at du kan få den rette passformen til datteren din i henhold til strømmen hennes.
  • Truseinnlegg - Dette er lette elektroder som holder deg ren hele dagen fra vaginal utflod, de er som dine vanlige elektroder, men tynne, de holder seg til undertøyet med en selvklebende stripe. Bruk liner noen dager før mensen skal komme.
Helse

Bilde: Shutterstock

Å snakke om perioder med datteren din kan være en vanskelig samtale. Men datteren din må vite det fra deg om hva som skal skje i kroppen hennes før hun får sin første periode.

Noen av tingene datteren din skal vite før den første menstruasjonssyklusen hennes inkluderer:

  • Hva en syklus er og hvor ofte de oppstår, hvordan opprettholde god helse i perioder og hvor mye blod som kommer ut og hvor lenge blødningen varer
  • Om sykluser er ubehagelige eller ikke
  • Hvordan bruke og kaste sanitærputer riktig
  • Hva du skal gjøre hvis hun har mensen noe annet sted enn hjemme, for eksempel på skole eller leir
  • Hvis hun er i stand til å svømme i løpet av sin tid
  • Hvis hun skal fortsette med tamponger eller pads.
  • Typer av hygieneputer: engangs (kluter, serviett) og biologisk nedbrytbart
Helse

Bilde: Shutterstock

Hvis barnet ditt er nølende med å diskutere syklusene hennes med deg, vil hun føle seg mer rolig med en annen pålitelig voksen. Hvis du ikke har en kvinnelig forelder hjemme og tror at barnet ditt foretrekker å kommunisere med en, kan du hente støtte fra tante, storesøster eller en kvinnelig venn, eller du kan ta henne med til en damelege for å snakke til og bedre forstå ting.

Les også: Hjemmemedisiner for menstruasjonssmerter og menstruasjonssmerter

hårklippestil for kvinner med navn